A stresszoldás és a mentális jóllét igen fontos hatással van munkateljesítményünkre. A kisállatok társasága friss kutatási adatok szerint csökkenti a stresszt, javítja a hangulatunkat és még a munkahelyi teljesítményünket is növelheti. A „Vidd magaddal a kutyádat az munkahelyedre!” napot június 20-án tartják, de bármelyik és minden nap alkalmas lehet a közös munkára. Éljünk a lehetőséggel, ha a munkahelyi körülmények adottak hozzá: kutyusunk sem marad egyedül, és kollégáinkkal együtt mi is élvezhetjük kedvenceink relaxáló hatását.
A kisállattartók túlnyomó többsége egyetért abban: négylábú barátaik nem csupán társaságot nyújtanak, hanem lelkiállapotunkat is feldobják. Egy friss, 20 országra kiterjedő kutatás szerint[1] a gazdik 83 százaléka úgy érzi, kisállata pozitív hatással van a mentális egészségére. A munkahelyi teljesítményhez fontos a fókuszált figyelem, ennek érdekében fontos csökkenteni a stresszt, amire kisállataink társasága kiválóan alkalmas lehet. Stresszmentes környezetben a munka is jobban megy, ehhez segítenek kiskedvenceink, ha elkísérnek bennünket. Ráadásul a közös munkahelyi élmények nem csupán az irodában érvényesülnek, azon túl is mutatnak: négylábú kedvenceink a munkatársak teljes napját képesek bearanyozni, így pedig a munkahelyi hangulaton túl a magánéletükre is pozitívan hathatnak.
Amikor stressz éri őket, akkor a gazdik 58 százaléka kisállata társaságára vágyik, 32 százalék partnerével, 23 százalék családtagjaival, 18 százalék barátaival szemben is előnyben részesíti ilyenkor kisállatát. A kisállattartók 84 százaléka szerint a házikedvencek jelenléte is gyógyító.
A kommunikáció is számít: 77 százalék szerint megnyugtató a kisállatához beszélni, és 66 százalék ugyanígy érez, amikor „választ” kap – legyen az egy vakkantás vagy egy kíváncsi fejbillentés. Ahogy a pihenés, a mozgás is könnyebb velük: a kisállatok nem hagyják, hogy túl sokáig egy helyben üljünk – gyakran szó szerint is „kizökkentenek”, ami után viszont újult lendülettel tudjuk folytatni a munkát.
78 százalék szerint kedvence ösztönzi arra, hogy szünetet tartson a munkában. És jól tudjuk, mennyire fontos felállni óránként tíz percre a képernyő elől, kinyújtózni és szívni egy kis friss levegőt. Ha velünk van kisállatunk, könnyebben kapcsolódunk a kollégákhoz is: a megkérdezettek 54 százaléka szerint kisállata javította a társas életét, új beszélgetések, kapcsolatok és barátságok révén. A megkérdezettek 73 százaléka állítja, hogy kisállata carpe diem állapota segít megálljt parancsolni a túlgondolásnak, segít a jelenre fókuszálni, összpontosítani az aktuális feladatokra.
A Mars kutatása szerint a kisállattartók több mint harmada számára kisállata a legfontosabb dolog a világon. Ez a szám a millenniálok (40%) és a Z generáció (45%) képviselői között még magasabb. Ha elmegyünk otthonról, nem szívesen hagyjuk őket magukra, minden harmadik gazdinak bűntudata támad ilyenkor.
„Amikor egy kisállat elkísérheti gazdáját a munkahelyére, az nemcsak az emberre, hanem az állatra is pozitívan hat. A kutyák számára különösen megnyugtató, ha a nap folyamán is a gazdi közelében lehetnek – ez csökkenti a szeparációs szorongást és elősegíti az érzelmi stabilitásukat. Az irodai környezet új ingereket biztosít, amelyek mentálisan stimulálhatják a kutyákat, ugyanakkor a rendszeres emberi jelenlét biztonságérzetet nyújthat nekik. Az ilyen típusú közös mindennapok erősítik a gazdi és kedvence közötti kötődést is, ami minden szempontból előnyös” — magyarázza Czégény Orsolya, a Mars Pet Nutrition Central Europe vállalati ügyekért felelős menedzsere.
A kutyák rendkívül pozitívan hatnak az emberek általános jóllétére, különös tekintettel a mentális egészségre. Puszta jelenlétük enyhítheti a stresszt és az ebből fakadó tüneteket, társaságuk, a velük való játék vagy séta pedig segít pozitív energiákkal feltöltődni. A Mars elkötelezett támogatója az örökbefogadásnak emellett a gazdik szemléletformálásának és az állatbarát irodák és munkahelyi gyakorlatok kialakításának szószólója.
-------------------------------------------------------------------------------
[1] A YouGov online kutatása a Mars megbízásából. A felmérés összesen 31 299 felnőtt bevonásával készült, 20 különböző piacon. Az adatfelvétel 2025. február 19. és március 31. között zajlott, online módszerrel. A felmérés célcsoportját az adott országok 18 éven felüli kutya- és macskatartói alkották. Az adatok minden egyes piacon belül külön-külön súlyozásra kerültek annak érdekében, hogy reprezentatív képet adjanak a célcsoportot alkotó lakosságról.
A Calm és a Mars együttműködésében készült, háziállatok és jóllét kapcsolatát vizsgáló kutatás a világ eddigi legnagyobb, nemzetközi gazdikörében végzett felmérése.
Ez a cikk egy fizetett promóció,megrendelője a Mars Magyarország Értékesítő Bt.
