Alvás
Mindkét pilóta aludt fél órán át. Nem egyedi esetről van szó, de ritkák a súlyos helyzetek
Bejárta a világot annak az indonéz utasszállítónak a híre, amely 153 utassal a fedélzetén fél órán keresztül úgy közlekedett, hogy senki nem volt ébren a pilótafülkében. Korábban volt gép, ahol a...
A pingvin, ami napi tízezerszer alszik
Az állszíjas pingvin költési időszakban csak négy másodperceket alszik, de olyan sokszor, hogy így is kijön a napi tizenegy óra pihenés.
A zsiráf vígan elvan napi fél óra alvással
Egészen addig, míg állatkertbe nem kerül, ahol rájön, hogy nem kell félnie a ragadozóktól.
Instagram a tiniknek: Menj aludni!
A platform újabb funkciója késő este, tíz percnyi üzengetés vagy videónézés után fogja figyelmeztetni a fiatalokat, hogy ideje lerakni a telefont.
Beütött karácsonykor a kajakóma? Több tudományos magyarázat is van rá
Nem friss civilizációs ártalom, hogy elálmosodunk, fáradtnak érezzük magunkat a nagy trakták után, évezredek óta ebben vagyunk. Egy sok ételünkben megtalálható aminosav a felelős a punnyadásért, de...
Óriási trend Amerikában hormont adni a gyereknek, hogy jobban aludjon. Ön ne tegye!
A melatoninos készítmények sokat segíthetnek álmatlansággal küszködő felnőtteknek, de gyerekeknél már egy pirula is mellékhatásokat válthat ki. Ehhez képest az Egyesült Államokban egész iparág épült...
Az éjszakai baglyoknak nagyobb esélyük van a 2-es típusú cukorbetegségre
A betegségért csak részben okolhatóak a kialakult rossz szokások.
Négyből három pilóta legalább egyszer elalszik a pilótafülkében
Egynegyedük ötször vagy annál többször is tapasztalt mikroalvásokat.
Nyáron ajánlatos szemmaszkban aludni, hogy eleget tudjunk pihenni
Nyáron később jön az éjszaka és korábban kel a nap, ami miatt a cirkadián ritmusunk felborul. Ez pedig alvatlansághoz vezethet, ami komoly egészségügyi problémákat okozhat.
Egy kis délutáni pihi az agyat is fiatalon tartja – állítja egy kutatás
Egy tanulmány szerint akár évekkel is lassíthatja az öregedéssel járó agyzsugorodás folyamatát a napközbeni szunyókálás.
